A mindennapok egyensúlya

Dr. Tandari-Kovács Mariann

6722 Szeged, Jósika u. 7.
"A hely" Életvezetési Tanácsadó Műhely
+36 30/4958906
kovacsmariann@hotmail.hu

Tevékenységek

Milyen problémák esetén fordulhat hozzám?

  • nehéz élethelyzetekben való elakadás – gyermekszületés, munkahelyváltás, serdülés, életközépi válság, öregedés
  • kapcsolati problémák - ha úgy érzi, újra meg újra ugyanaz történik a kapcsolataiban
  • kommunikációs problémák
  • konfliktuskezelés elégtelensége
  • veszteség feldolgozás (haláleset, válás, munkahely elvesztése, tartós betegség)
  • önismeret elégtelensége
  • önértékelési és önbizalom problémák
Milyen módszerekkel dolgozom?
  • sématerápia (Jeffrey E. Young)
  • egyéni rendszerszemléletű megközelítés (pár- és családterápiás szemlélet alkalmazása egyéni ülésen)
  • meseterápia (Boldizsár Ildikó által kidolgozott Metamorphoses meseterápia)
  • megoldásközpontú kérdezés (Steve de Shazer és Inso Kim Berg munkája nyomán)
  • humanisztikus szemléletű segítő beszélgetés (Rogers alapelvei mentén)

 

  • sémapárterápia (a sémakémia befolyásolja a párválasztást - a meglévő életcsapdáink irányítják a vonzódásainkat, sok esetben ugyanazokat a harcokat vívjuk, amit gyermekkorunkban és ugyanzokat a "gombokat nyomogatjuk" kölcsönösen a párunkkal, amik megszokott sémamódokat aktiválnak és tartanak fenn)
  • érzelmekre fókuszáló párterápia (ÉFT) (a kötödési szükségletet helyezzük a munkánk középpontjába, abban segítünk a párnak, hogy képesek legyenek egy biztonságos, elfogadó, szeretetteljes kapcsolódást kiépíteni, s felszámolják azt a negatív ciklust, melybe konfliktusok idején belekerülnek)
  • házasság / együttélés előtt álló párok részére tanácsadás (családi hagyományok, domináns kapcsolati mintázatok, nemi szerepek, értékek, hatalmi viszonyok, érzelem kifejezések, megküzdés, problémamegoldás mintázatai, döntéshozatal módozatainak feltérképezése, családi erőforrások azonosítása)
  • házasságban / párkapcsolatban lévők számára párterápia (leválás az eredeti családról; állandó veszekedések, feszültségek esetén; megcsalás; válás felmerülése; kommunikációs-, érzelmi-, szexuális problémák; veszteség; krízisek)

 

  • "Mesékkel a segítőkért" - hivatásszemélyiség fejlesztő műhely
  • Önismereti mesecsoport felnőtteknek 
  • alkotó-fejlesztő meseterápiás csoportok Boldizsár Ildikó nyomán
  • "Bontakozó Mesés Női Elvonulás" - júliusban nyaranta
  • Mese-kör - tematikus mese est felnőtteknek
  • stresszkezelés - WÉK: Williams ÉletKészségek stresszkezelő és kommunikációs program
  • önismereti csoport
  • konfliktuskezelés
  • burnout - kiégés megelőzése, kezelése
  • társas készségek fejlesztése - érzelmi intelligencia
  • stressz, munkahelyi stressz - megküzdés
  • kiégés - burn out kérdéskör
  • mese, meseterápia, élőszavas mesemondás népszerűsítése
  • kommunikáció
  • érzelmi munka
  • egészség
  • család, párkapcsolat és gyermeknevelés